+7 903 167-18-66

г. Одинцово

САМБО В ОДИНЦОВО 
СПОРТШКОЛА

ХОЧЕШЬ НАУЧИТЬСЯ ПОСТОЯТЬ ЗА СЕБЯ?

ТОГДА ПРИХОДИ НА СВОЕ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

НАШИ ЗАЛЫ







Наши тренеры

Чем мы отличаемся от остальных

Козий Алексей Степанович

Мастер Спорта по САМБО

Более 30 лет тренерского стажа в ЦСКА

Судья Международной категории

Преподаватель  высшей категории

Государственная награда за "Трудовую доблесть" 2019 г.

Воспитал

8 мастеров спорта

21 кандидата в мастера спорта

Сотни разрядников

Малышев Олег Михайлович

Мастер Спорта по САМБО

Мастер Спорта по Дзю-до

Более 15 лет тренерского стажа в ЦСКА

Тренер Международной категории

ЧТО МЫ ПРЕДЛАГАЕМ

Групповые и индивидуальные тренировки


Принимаем детей с 8-ми летнего возраста


Отдельное внимание к физическому развитию и подготовке


Опытные профессиональные тренеры


Наличие специализированных помещений и оснащения


Школа чемпионов


Индивидуальный подход


Подготовка к турнирам профессионалов


Адаптация новичков


Эффективная система тренировок


РАСПИСАНИЕ НАШИХ ЗАНЯТИЙ

ПРОИЗВОДИТСЯ НАБОР В СЛЕДУЮЩИЕ ГРУППЫ

ВторникЧетвергСуббота

19:30 - 21:00

ПонедельникПятница

19:30 - 21:00

Среда

15:00 - 18:00

НАБОР В БЕСПЛАТНУЮ ГРУППУ ПО САМБО

ПОСЛЕ ПЕРВОГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ

6 ПРИЧИН ЗАНЯТЬСЯ БОЕВЫМ САМБО

Развитие мышц всего тела

Думаю, не стоит объяснять, какая нужна мощь и сила, чтобы заставить упасть взрослого мужика, да еще и удерживать его на земле и, тем более, заставить постучать в знак сдачи. В боевом самбо недостаточно накачать отдельные группы мышц. Чтобы быть успешным на ковре, необходима равномерно развитая мускулатура всего тела.

Обретение ловкости

На тренировках ты изучишь уйму приемов из обширного арсенала боевого самбо, которые тебе придется применять в правильной последовательности, быстро переключаясь с одного на другой. Это и есть ловкость, которой так не хватает многим в повседневной жизни.

Выносливость

Иногда пять минут чистого времени, которые длится схватка, становятся целой вечностью. И в концовке, что не удивительно, шансы сохранить преимущество, либо отыграть тот самый балл выше у более выносливого спортсмена, который может не то что не сбавлять обороты, а постоянно нагнетать, наращивать темп поединка.

Хорошая интуиция и привычка быстро соображать

В боевом самбо, помимо ударов кулаками, присутствуют также локти, ноги, колени, голова, и это речь еще не пошла про бросковую технику и многообразие приёмов борьбы лёжа! У тебя просто не будет выхода, кроме как научиться думать быстро, интуитивно чувствовать соперника, принимать правильные решения в весьма стрессовой ситуации.

Продление молодости

Боевое самбо со всем многообразием его технических действий развивает быстроту реакции и стремительность движений — качества, присущие молодым. С годами организм становится более «заторможенным». Самбо позволит дольше оставаться молодым и энергичным.

Уверенность в себе

Часто возникают проблемы с принятием решений? Невозможно даже представить неуверенного в себе «боевика» (боевого самбиста). Любой тренер подтвердит: моральная устойчивость — залог победы. Со временем в твою внеспортивную жизнь придут умения быстро осознавать, чего хочешь, и принимать правильные решения.

Просто попробуй свои силы
на первой тренировке

  • Инструктор разберет с тобой 4-6 базовых техник.
  • В случаях, когда элемент не будет получаться, даст подводящее упражнение.
  • Расскажет как научиться доверять своему телу и побороть страхи.
  • По завершении занятия подведет его итог и ответит на интересующие тебя вопросы.

И у тебя всё получится!

ЗАПИШИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

НАША ГАЛЕРЕЯ  

НАШИ НОВОСТИ КЛУБА


ДАТА

КАТЕГОРИЯ

ТЕМА И СОДЕРЖАНИЕ

18 ФЕВРАЛЯ 2019 г.

Тренерские достижения

Самбо

МЕДАЛЬ ЗА ТРУДОВУЮ ДОБЛЕСТЬ

Поздравляем тренера Алексея Степановича Козия с получением государственной награды🎖️!!! 

17 ФЕВРАЛЯ 2019 г.

Турниры

Самбо

МОСКОВСКИЙ ТУРНИР ПО САМБО

Московский турнир по самбо в честь "Дня защитника Отечества". Поздравляем победителей!

16 ФЕВРАЛЯ 2019 г.

Турниры

Самбо

ТУРНИР СПОРТИВНОЙ ШКОЛЫ

Состоялся первый в этом году турнир спортивной школы "ЦСКА" для детей 1-го и 2-го года обучения. 

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? 
Мы с радостью на них ответим!

ТЕЛЕФОН ТРЕНЕРА 
Козий Алексей Степанович

+7 903 167-18-66

АДРЕС

Москва, Одинцово, улица Можайское шоссе дом 149.
Детская школа искусств "Классика"

КАК СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ

Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных